Influya en casa

Nuestras relaciones más cercanas pueden ser aquellas que necesitan más nuestra intervención y en las que más podemos influir. Aunque empezar estas conversaciones puede ser realmente lo más difícil. Aquí tiene algunos consejos y recursos para empezar estas charlas críticas y los datos de algunas organizaciones que pueden serle de utilidad.

Cómo dar un buen ejemplo

  1. Si decide beber alcohol, hágalo con moderación y tenga un plan siempre
  2. No apruebe el consumo irresponsable de alcohol cuando esté entre amigos o en familia
  3. Sea siempre un anfitrión responsable: ofrezca una comida completa y alternativas no alcohólicas
  4. Sea consciente de cómo su propio consumo de alcohol influye en la gente joven
  5. Mantenga controlado el alcohol y lejos del alcance de los niños
  6. Intente ayudar a aquellas personas a las que cuesta consumir alcohol de forma responsable y respete la decisión de aquellos que decidan no beber
  7. Ofrezca alternativas al consumo de alcohol

Cómo hablar a los niños sobre alcohol

  1. Nunca es demasiado pronto para empezar a hablar con los hijos sobre el alcohol
  2. Entienda las actitudes de los jóvenes respecto al alcohol
  3. Hable con franqueza y honestidad
  4. Explique los datos y rebata las percepciones erróneas sobre el alcohol
  5. Escuche lo que le quieren decir
  6. Hable de actividades alternativas a la bebida
Recursos para hablar con sus hijos sobre alcohol
  1. Australia

    Cómo ser un modelo ejemplar sólido y material de soporte para hablar con sus hijos sobre alcohol

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    (en inglés)

  2. Reino Unido

    Información para padres sobre cómo y por qué hablar con los hijos sobre alcohol

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    (en inglés)

  1. Estados Unidos

    PSA: Cómo hablar con sus hijos sobre alcohol

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    (en inglés)

  2. Estados Unidos

    Cuándo y cómo hablar sobre alcohol con los hijos

    Más información >>

    (en inglés)

  3. Estados Unidos

    La responsabilidad empieza por mí

    Más información >>

    (en inglés)

  1. Estados Unidos

    Marque la diferencia: Hable con sus hijos sobre alcohol

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  2. España

    Menores ni una gota: herramientas para la comunicación entre padres e hijos

    Más información >>

Consejos para iniciar una conversación dura con un ser querido

  1. Busque un momento de tranquilidad en el que pueda estar con esa persona a solas, con suficiente tiempo y sin interrupciones
  2. Mantenga la calma, sea positivo y esté atento a todo lo que se diga
  3. Destaque que está manteniendo esta conversación porque esa persona le importa y quiere ayudarla
  4. Haga preguntas, convenza a esa persona para que obtenga ayuda, ofrézcale acompañarla

Si usted o algún ser querido necesita ayuda por un problema con la bebida, aquí ofrecemos varias entidades que pueden prestar su apoyo

Rehabilitación internacional

Rehabilitación Internacional

Guía de Rehabilitación de Alcoholismo

Guía de Rehabilitación de Alcoholismo

Grupos de Familia Al-Anon

Grupos de Familia Al-Anon

Consejo transversal de la industria para el consumo de alcohol

Consejo transversal de la industria para el consumo de alcohol

Alcoholics Anonymous

Alcoholics Anonymous

http://www.aa.org

 

*Alcoholics Anonymous World Services, Inc. no ha aprobado, refrendado ni revisado este sitio web, ni está asociado a él, y la posibilidad de enlazar con el sitio de A.A. no implica lo contrario.