S’impliquer à la maison

Nos proches sont probablement les personnes sur lesquelles nous avons le plus d’influence, et ce sont elles qui ont le plus besoin de notre aide. Mais ces conversations-là peuvent être les plus difficiles à amorcer. Voici quelques conseils et ressources pour amorcer ces conversations si importantes, et les organisations qui peuvent y aider.

Prêcher par l’exemple

  1. Si vous choisissez de boire de l’alcool, faites-le avec modération, et planifiez toujours ce qui suivra
  2. Ne fermez pas les yeux sur la consommation irresponsable d’alcool que peuvent faire vos amis ou votre famille
  3. Soyez toujours un hôte responsable, servez un repas complet et des boissons non alcoolisées entre autres choix
  4. Soyez conscient de l’influence que votre consommation d’alcool a sur les plus jeunes
  5. Conservez l’alcool à l’abri et hors de portée des enfants
  6. Cherchez à aider ceux qui peinent à consommer l’alcool de façon responsable et respectez la décision de ceux qui ont choisi de ne pas boire
  7. Faites-vous le modèle d’autres choix que la consommation d’alcool

Parlons d’alcool aux enfants

  1. Il n’est jamais trop tôt pour commencer à parler à vos enfants de l’alcool
  2. Comprenez les attitudes des jeunes gens face à l’alcool
  3. Soyez ouvert et honnête
  4. Expliquez les faits et faites face aux perceptions erronées sur l’alcool
  5. Écoutez ce qu’ils ont à dire
  6. Discutez d’alternatives à la consommation d’alcool
Ressources pour parler de l’alcool avec vos enfants
  1. Australie

    Comment être un modèle solide, et autres informations pour parler à vos enfants de l’alcool

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  2. Royaume-Uni 

    Informations pour les parents sur le pourquoi et le comment de parler de l’alcool avec vos enfants

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  1. États-Unis

    PSA : Comment parler de l’alcool à vos enfants

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  2. États-Unis

    Quand et comment parler de l’alcool avec vos enfants

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  3. États-Unis

    La responsabilité commence par moi

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  1. États-Unis

    Faites la différence : parler de l’alcool à vos enfants

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  2. Espagne

    Pas une goutte pour les mineurs : outils de communication entre parents et enfants

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Astuces pour amorcer une conversation difficile avec quelqu’un que vous aimez

  1. Choisissez un moment de tranquillité, lorsque vous pouvez être seuls, que vous ne serez pas interrompus ou serez obligés de partir
  2. Restez calme, positif et ouvert à ce qui peut être dit
  3. Soulignez que vous avez cette conversation parce que vous vous souciez de cette personne et que vous êtes là pour la soutenir
  4. Posez des questions, persuadez la personne de chercher de l’aide, et offrez-lui de l’y accompagner

Si vous ou un être cher avez besoin d’aide à cause d’un problème d’alcool, il y a de nombreuses organisations qui peuvent vous aider

Rehab International

Rehab International

Groupes de la famille Al-Anon

Groupes de la famille Al-Anon

Conseil élargi de l’industrie pour la consommation d’alcool (Japon)

Conseil élargi de l’industrie pour la consommation d’alcool

Alcoholics Anonymous

Alcoholics Anonymous

http://www.aa.org

 

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