家庭で率先する

最も身近な人には、最も大きな影響を与えることができ、また支え合うことが最も必要とされる関係であるかもしれません。一方で、難しい話を切り出すには最も困難な関係かもしれません。重要な会話を始めるためのヒントやリソース、さらに支援を提供している組織を次に示します。

率先して手本を示す

  1. 飲酒すると決めたら、節度を持って、そして常に計画を立てて飲んでください。
  2. 友人や家族間の無責任な飲酒を大目に見てはいけません。
  3. 常に責任あるホストとして、十分な食事や、アルコール以外の飲料も用意しましょう。
  4. 飲酒が若者に与える影響について認識しましょう。
  5. 常にお酒を置く場所に気をつけ、子供の手の届かないところに置きましょう
  6. 責任ある飲酒を行うことに苦労している人を助け、飲まないと決めた人の決断を尊重しましょう。
  7. 飲酒に代わるモデルを示しましょう。

アルコールについて子供たちに話す

  1. 子供たちとアルコールについて話を始めるのに早すぎるということはありません。
  2. 若い人のアルコールに関する姿勢を理解しましょう。
  3. 率直かつ誠実でいましょう。
  4. 事実を説明し、アルコールに関する間違った認識には対応するようにしてください。
  5. 彼らの話を良く聞きましょう。
  6. 飲酒に代わる活動について話し合いましょう。
アルコールについて子供たちと話すためのリソース
  1. オーストラリア

    どのように強力なロールモデルとなるか、そしてアルコールについて子供たちと話し合うための情報

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  2. 英国

    アルコールについて子供たちとどのように、なぜ話し合うか、に関する親のための情報

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  1. 米国

    PSA:アルコールについて子供に話す方法

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  2. 米国

    子供たちといつ、どのようにアルコールについて話し合うか

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  3. 米国

    私から始まる責任

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  1. 米国

    違いをもたらす:子供にアルコールについて話す

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  2. スペイン

    少数派は落ちこぼれではない:親と子供のコミュニケーションツール

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大切な人と難しい会話を始めるためのヒント

  1. 邪魔が入ったり、次の予定に追われたりすることのない、静かな時間をみつけましょう。
  2. 相手の話に対し、落ち着いてポジティブかつオープンな態度を取りましょう。
  3. この会話をするのは、相手のことを気にかけているからであり、助けとなりたいのだということを強調しましょう。
  4. 質問をし、助けを求めやすくし、一緒に解決することを提案しましょう

あなたか大切な人が飲酒問題で助けを必要としている場合、多くの支援してくれる組織があります。

Rehab International

Rehab International

Alcohol Rehab Guide

Alcohol Rehab Guide

Al-Anon Family Groups

Al-Anon Family Groups

Alcoholics Anonymous

Alcoholics Anonymous

http://www.aa.org

 

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