在家以身作则

和我们最亲的人们是我们可以产生最大影响,并且最需要我们付出的人们。但这也是最难开场的谈话。下面是一些开始这些极为重要谈话的技巧和资源,以及一些可以提供帮助的组织。

以身作则

  1. 如果您选择饮酒,请适量饮酒,并且始终做好计划
  2. 不要纵容朋友或家人不理性饮酒
  3. 始终做一个负责任的主人,用全面的餐食和非酒精替代品招待客人
  4. 要意识到您饮酒对青少年的影响
  5. 留心留意,将酒瓶放在儿童接触不到的地方
  6. 努力帮助难以理性饮酒的人士,并尊重选择不喝酒的人士的决定
  7. 选择饮酒替代品

与孩子谈论饮酒

  1. 开始与您的孩子谈论饮酒永远不会太迟
  2. 了解年轻人对饮酒的态度
  3. 开诚布公
  4. 解释有关酒精的事实和普遍误解
  5. 听听他们的想法
  6. 讨论饮酒的替代活动
与您的孩子谈论饮酒的资源
  1. 澳大利亚

    如何树立良好榜样,并与您的孩子谈论饮酒的相关信息

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  2. 英国

    家长如何以及为何与您的孩子谈论饮酒的相关信息

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  1. 美国

    PSA:如何与您的孩子谈论饮酒

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  2. 美国

    何时以及如何与您的孩子谈论饮酒

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  3. 美国

    责任从我做起

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  1. 美国

    有所作为:与您的孩子谈论饮酒

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  2. 西班牙

    未成年人滴酒不沾:家长和孩子之间的沟通工具

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与心爱的人开启艰难谈话的技巧

  1. 找一个你们可以独处,不会被打扰,都有空的安静时间
  2. 对谈话的任何内容保持冷静、积极和坦诚
  3. 强调你们进行谈话的原因是您关心对方并且愿意提供支持
  4. 提出问题,说服对方获取帮助,与他们共同解决问题

如果您或您爱的人需要获得酗酒问题的帮助,有很多机构可以提供帮助。

Rehab International

Rehab International

Alcohol Rehab Guide

Alcohol Rehab Guide

Al-Anon Family Groups

Al-Anon Family Groups

饮酒全行业理事会

饮酒全行业理事会

Alcoholics Anonymous

Alcoholics Anonymous

http://www.aa.org

 

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