在家以身作则
和我们最亲的人们是我们可以产生最大影响,并且最需要我们付出的人们。但这也是最难开场的谈话。下面是一些开始这些极为重要谈话的技巧和资源,以及一些可以提供帮助的组织。
以身作则
- 如果您选择饮酒,请适量饮酒,并且始终做好计划
- 不要纵容朋友或家人不理性饮酒
- 始终做一个负责任的主人,用全面的餐食和非酒精替代品招待客人
- 要意识到您饮酒对青少年的影响
- 留心留意,将酒瓶放在儿童接触不到的地方
- 努力帮助难以理性饮酒的人士,并尊重选择不喝酒的人士的决定
- 选择饮酒替代品
与心爱的人开启艰难谈话的技巧
- 找一个你们可以独处,不会被打扰,都有空的安静时间
- 对谈话的任何内容保持冷静、积极和坦诚
- 强调你们进行谈话的原因是您关心对方并且愿意提供支持
- 提出问题,说服对方获取帮助,与他们共同解决问题