在您的大學以身作則

您可對校園中的其他人產生積極的影響,並幫助他人改變自己的行為舉止。本文提供的資源可幫助您以身作則,並在學校宣傳負責任的酒精消費。

學生以身作則

  1. 如果您是一位達到法定購酒年齡的成年人,而且選擇飲酒,則可以適度飲酒,但應始終制定一個計劃
  2. 未成年人飲酒或不負責任的飲酒均不可原諒,請勿鼓勵酗酒或其他與酒精濫用相關的不良行為
  3. 請勿透過下賭注或猜拳行令的方式鼓勵他人酗酒
  4. 為那些負責任的努力戒酒人士提供幫助,並對他們戒酒的決心表示肯定

父母以身作則

  1. 知悉當子女尚未走出校門時,您還有責任在肩
  2. 提出一些有關酒精的尖銳問題,並詢問學校管理員:
    • 是否需要為學生安排酒精預防規劃? 是否需每年安排?
    • 學校的酒精政策是什麼,以及強制執行的程度如何?
    • 是否提供無酒精校舍?
    • 是否設有校園醒酒設施?
    • 學生宿舍是安排全職成年人進行監管?
  3. 也要展開一些自行調查:
    • 查看大學兩年一次的審查和克利里法案報告,瞭解有問題的行為模式
    • 瞭解學校的政策計劃,以及學生健康和身體恢復塑造的目標
    • 查詢瞭解,並注意酒精相關的損傷或死亡報告
    • 與非校園週末活動受薪人員的學生談話
    • 找出任何有關酒精、毒品和校園犯罪相關的任何政府所需報告副本

與朋友開始艱難談話的溫馨提示

  1. 在您獨處時,以及在您不會被打擾或不需要出門時尋找一個平靜的時段
  2. 對談話內容保持平靜、積極以及坦誠的態度
  3. 強調您之所以會與他/她談話是因為您對他們表示關心,而且您將隨時為他們提供支援
  4. 考慮從校園服務處獲取建議
  5. 樂意推薦,並主動陪伴,以獲取專業建議
與酒精有關您的親人說話的資源

學生

  1. 精神健康急救

    練練如何在職場、同事、社會以及自我救助方面為陷入酒精危險中的人提供幫助

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  2. 在大學校園塑造身體恢復力

    如何參與其中

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管理員

  1. 國立酗酒及酒精中毒研究所

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  2. 精神健康急救

    對藥物濫用跡象做出回應的技能

    瞭解詳情 >>

  3. 國立循證計劃與實踐註冊中心

    瞭解詳情 >>

如果您或您的親人在飲酒方面需要幫助,可尋求一些提供幫助的組織。

嗜酒家庭互助會

嗜酒家庭互助會

酒精消費行業委員會

酒精消費行業委員會

戒酒無名會

戒酒無名會

http://www.aa.org

 

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