Influya en su comunidad
Si tiene el deseo y las fuerzas para dar algún paso más, involucrarse en la comunidad es una forma fantástica de echar una mano. Ser un buen ejemplo supone una influencia muy positiva en la comunidad. Quizá pueda considerar formarse para aconsejar a los vecinos que pasan por estos malos momentos y conocer los recursos para ayudar a quien lo necesite.
Cómo dar un buen ejemplo
- Si es un adulto con edad legal para comprar alcohol y decide beber, hágalo con moderación y tenga un plan siempre
- No apruebe el consumo irresponsable, no vuelva a explicar historias de borracheras ni se ría con historias sobre consumo irresponsable de alcohol
- Sea siempre un anfitrión responsable: ofrezca una comida completa y alternativas no alcohólicas
- Sea consciente de cómo su propio consumo de alcohol influye en la gente joven
- Intente ayudar a aquellas personas que tienen dificultad para consumir alcohol de forma responsable y respete siempre la decisión de aquellos que decidan no beber
- Ofrezca alternativas al consumo de alcoho
Conozca la información y fórmese para echar una mano en su comunidad
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Formación para procedimientos de intervención (TIPs)
(en inglés)
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Formación en primeros auxilios para la salud mental y prevención del consumo abusivo de sustancias
(en inglés)
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QPR Training (Formación para prevenir suicidios)
Todos podemos salvar vidas
(en inglés)
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Campaña Caras y voces de la recuperación
Cómo organizar y movilizar a los estadounidenses en casos de recuperación
(en inglés)
Si usted o algún conocido necesita ayuda por un problema con la bebida, aquí ofrecemos varias entidades que pueden prestar su apoyo
American Addiction Centers
Alcoholics Anonymous