樹立社區榜樣
如果您感覺受到他人鼓舞，甚至禁不住想做得更多，社區參與將是一個提供幫助的良好方式。 以身作則是一種非常有力的社區影響力。您也可以考慮對深陷酒精之苦的鄰居進行訓練，勸告他們，讓他們瞭解正確的資源，以為需要的人提供幫助。
以身作則
- 如果您是一位達到法定購酒年齡的成年人，而且選擇飲酒，則可以適度飲酒，但應始終制定一個計劃
- 勿姑息不負責任的飲酒行為，也不數落酒精濫用相關的事情，或不以其為樂
- 應始終做到一個負責任的主人，為親朋好友提供正餐或非酒精飲料
- 能意識到您的飲酒行為會對年輕人產生影響
- 為那些負責任的努力戒酒人士提供幫助，並對他們戒酒的決心表示肯定
- 帶頭享用酒精消費的替代品
如果您或您認識的其他人在飲酒方面需要幫助，可尋求一些提供幫助的組織。
American Addiction Centers
戒酒無名會