责任始于您
为终身责任采取行动
了解关于酒精及其对身体影响的事实是负责任饮酒的基础。
探索能够帮助您将责任置于首位的其他方法。
做一个负责任的主人
举办聚会时,请始终记住:
· 切勿向未成年人提供酒精饮品
· 提供水和食物
· 确保每个人都有安全的回家方式
· 提供低度或无酒精饮品的选择
有一个计划
无论是否饮酒,都要提前做出负责任的安排。这包括规律进餐、适量饮水、了解适时停止饮酒,并确保有安全的回家方式。
了解倒酒技巧
始终测量饮用酒精量,以确保提供正常量酒。请务必查看您所在地区的推荐饮用酒精量。
避免频繁续杯
频繁续杯可能导致无意间过量饮用。如有人为你加酒,可以礼貌地请对方等你喝完再续。
保持对您饮品的关注
切勿让饮料无人看管,以确保您始终了解自己在饮用的饮品。
永远不要评判他人的选择
如果有人选择饮酒或不饮酒,请尊重他们的选择。关心并支持那些选择不饮酒或正在重新评估与酒精关系的人。
做责任的倡导者
在您的家庭和社区中传播责任意识。为儿童树立良好的行为榜样,无论您是否为父母。成为一个鼓励朋友理智思考与饮酒的倡导者,以及一个绝不允许任何人醉酒驾驶的值得信赖的朋友。